欧米のボディメイクトレーナーが取り入れている食事コントロールシステム
それが「ミールプレップ」という考え方です。
「マイクロ栄養素」と「カロリー」がきちんと計算された
ミール(食事)をプレップ(準備)することで無理なく実践できます。
トレーニングと同じで決められたメニューを継続していくことはなかなか難しいことです。
スタイルデリはあなたの「食」のパーソナルトレーナーです。
A メニュー
エネルギー | 394kcal |
---|---|
タンパク質 | 32.1g |
脂質 | 10.18g |
炭水化物 | 35.00g |
食塩相当量 | 0.7g |
豚もも・脂無、国産玄米、たまねぎ、デミグラスソース、ワイン(赤)、グリンピース、チキンストック、ケチャップ、有塩バター、塩、こしょう
アレルギー表示 … 小麦
A メニュー
エネルギー | 398kcal |
---|---|
タンパク質 | 31.9g |
脂質 | 9.78g |
炭水化物 | 34.90g |
食塩相当量 | 1.0g |
豚もも、国産玄米、ガルバンゾ、トマトダイスカット、ブロッコリー、たまねぎ、ワイン(白)、チキンストック、トマトケチャップ、オリーブ油、おろし生姜、塩、こしょう
A メニュー
エネルギー | 381kcal |
---|---|
タンパク質 | 30.0g |
脂質 | 9.58g |
炭水化物 | 32.80g |
食塩相当量 | 1.1g |
豚もも、国産玄米、なす、ズッキーニ、たまねぎ、パプリカ赤、パプリカ黄、ワイン(白)、チキンストック、おろし生姜、オリーブ油、塩、バジル、オレガノ、こしょう
A メニュー
エネルギー | 375kcal |
---|---|
タンパク質 | 30.8g |
脂質 | 9.68g |
炭水化物 | 32.60g |
食塩相当量 | 0.7g |
豚もも・脂無、国産玄米、たまねぎ、ブロッコリー、アーモンド効果(無糖)、人参、チキンストック、有塩バター
A メニュー
エネルギー | 340kcal |
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タンパク質 | 31.3g |
脂質 | 6.68g |
炭水化物 | 30.80g |
食塩相当量 | 0.9g |
鶏むね皮なし、国産玄米、チンゲン菜、パプリカ赤、穀物酢、濃口醤油、ごま油、みりん、豆板醤、いりごま
A メニュー
エネルギー | 365kcal |
---|---|
タンパク質 | 31.3g |
脂質 | 9.68g |
炭水化物 | 30.50g |
食塩相当量 | 0.9g |
鶏むね皮なし、国産玄米、たまねぎ、グリーンアスパラ、人参、有塩バター、おろしにんにく、濃口醤油、塩、こしょう
A メニュー
エネルギー | 378kcal |
---|---|
タンパク質 | 30.7g |
脂質 | 9.58g |
炭水化物 | 34.00g |
食塩相当量 | 1.5g |
鶏むね皮なし、国産玄米、ブロッコリー、バルサミコ酢、料理酒、濃口醤油、オリーブ油、塩、おろし生姜、こしょう
A メニュー
エネルギー | 361kcal |
---|---|
タンパク質 | 31.0g |
脂質 | 8.48g |
炭水化物 | 31.6g |
食塩相当量 | 0.9g |
鶏もも皮なし、国産玄米、デミグラスソース、たまねぎ、キャベツ、人参、ブロッコリー、塩、こしょう
アレルギー表示 … 小麦
A メニュー
エネルギー | 328kcal |
---|---|
タンパク質 | 38.3g |
脂質 | 2.18g |
炭水化物 | 31.3g |
食塩相当量 | 3.0g |
鶏ささみ、国産玄米、パプリカ赤、しめじ、えのきだけ、練梅、みりん、濃口醤油、塩
A メニュー
エネルギー | 375kcal |
---|---|
タンパク質 | 29.2g |
脂質 | 9.08g |
炭水化物 | 35.5g |
食塩相当量 | 1.1g |
鮭、国産玄米、牛乳、しめじ、たまねぎ、人参、ブロッコリー、おから、小麦粉、有塩バター、塩、こしょう
アレルギー表示 … 小麦、乳
B メニュー
エネルギー | 367kcal |
---|---|
タンパク質 | 30.7g |
脂質 | 8.38g |
炭水化物 | 34.2g |
食塩相当量 | 1.6g |
豚もも、国産玄米、だし汁、キャベツ、ブロッコリー、たまねぎ、メイクイーン、人参、チキンストック、塩、こしょう
B メニュー
エネルギー | 406kcal |
---|---|
タンパク質 | 31.1g |
脂質 | 10.38g |
炭水化物 | 37.2g |
食塩相当量 | 1.3g |
豚もも・脂無、国産玄米、ワイン(赤)、たまねぎ、しめじ、パプリカ緑、トマトダイスカット、チキンストック、中濃ソース、おろしニンニク、オリーブ油、濃口醤油、塩、パセリ、こしょう
アレルギー表示 … 小麦
B メニュー
エネルギー | 348kcal |
---|---|
タンパク質 | 30.4g |
脂質 | 9.08g |
炭水化物 | 29.3g |
食塩相当量 | 0.7g |
国産玄米、豚タン下、鶏むね皮なし、ブロッコリー、カリフラワー、人参、濃口醤油、かつお節
アレルギー表示 … 小麦
B メニュー
エネルギー | 380kcal |
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タンパク質 | 31.6g |
脂質 | 10.18g |
炭水化物 | 32.5g |
食塩相当量 | 0.8g |
豚もも、国産玄米、たまねぎ、しいたけ・生、濃口醤油、パプリカ赤、パプリカ緑、料理酒、おろし生姜、みりん
アレルギー表示 … 小麦
B メニュー
エネルギー | 346kcal |
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タンパク質 | 31.0g |
脂質 | 8.08g |
炭水化物 | 29.98g |
食塩相当量 | 0.7g |
鶏むね皮なし、国産玄米、長葱、パプリカ赤、ごま油、塩
B メニュー
エネルギー | 360kcal |
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タンパク質 | 31.3g |
脂質 | 9.68g |
炭水化物 | 29.40g |
食塩相当量 | 0.7g |
鶏むね皮なし、国産玄米、えのきだけ、有塩バター、ワイン(白)、濃口醤油、グリンピース
アレルギー表示 … 乳
B メニュー
エネルギー | 335kcal |
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タンパク質 | 31.7g |
脂質 | 5.28g |
炭水化物 | 32.8g |
食塩相当量 | 0.7g |
鶏むね皮なし、国産玄米、たまねぎ、パプリカ赤、トマトダイスカット、チキンストック、オリーブ油、ワイン(赤)、赤唐辛子、ブラックペッパー、タイムパウダー、塩、こしょう
B メニュー
エネルギー | 345kcal |
---|---|
タンパク質 | 30.5g |
脂質 | 8.23g |
炭水化物 | 30.50g |
食塩相当量 | 0.5g |
鶏もも皮なし、国産玄米、キャベツ、しめじ、レモン(果汁)、チキンストック、こしょう
B メニュー
エネルギー | 351kcal |
---|---|
タンパク質 | 30.3g |
脂質 | 9.08g |
炭水化物 | 29.5g |
食塩相当量 | 1.1g |
鶏もも皮なし、国産玄米、しめじ、パプリカ緑、舞茸、オリーブ油、料理酒、塩、おろしニンニク、こしょう
B メニュー
エネルギー | 374kcal |
---|---|
タンパク質 | 31.3g |
脂質 | 9.98g |
炭水化物 | 32.30g |
食塩相当量 | 0.9g |
豚タン下、国産玄米、鶏むね肉、人参、ブロッコリー、玉葱、醤油、料理酒、片栗粉、レモン果汁、塩、ナツメグ、こしょう
アレルギー表示 … 小麦
C メニュー
エネルギー | 380kcal |
---|---|
タンパク質 | 30.7g |
脂質 | 9.78g |
炭水化物 | 33.90g |
食塩相当量 | 1.3g |
豚もも、国産玄米、たまねぎ、ブロッコリー、パプリカ緑、パプリカ赤、チキンストック、カレー粉、オリーブ油、塩、ブラックペッパー、ガラムマサラ
アレルギー表示 … 小麦
C メニュー
エネルギー | 406kcal |
---|---|
タンパク質 | 31.1g |
脂質 | 10.61g |
炭水化物 | 37.90g |
食塩相当量 | 0.7g |
豚もも・脂無、国産玄米、たまねぎ、デミグラスソース、人参、ブロッコリー、トマトダイスカット、オリーブ油、チキンストック、ブラックペッパー
アレルギー表示 … 小麦
C メニュー
エネルギー | 399kcal |
---|---|
タンパク質 | 32.2g |
脂質 | 10.58g |
炭水化物 | 35.30g |
食塩相当量 | 0.7g |
豚もも、国産玄米、たまねぎ、ヤングコーン、さやえんどう、塩麹、料理酒、オリーブ油、藻塩)
C メニュー
エネルギー | 392kcal |
---|---|
タンパク質 | 31.8g |
脂質 | 9.88g |
炭水化物 | 35.70g |
食塩相当量 | 0.2g |
豚もも・脂無、国産玄米、ズッキーニ、キャベツ、パプリカ赤、パプリカ緑、トマトペースト、たまねぎ、穀物酢、ケチャップ、はちみつ、レモン(果汁)、おろしニンニク、チリパウダー
C メニュー
エネルギー | 327kcal |
---|---|
タンパク質 | 32.0g |
脂質 | 5.18g |
炭水化物 | 30.70g |
食塩相当量 | 0.7g |
鶏むね皮なし、国産玄米、ヤングコーン、グリーンアスパラ、たまねぎ、オイスターソース、オリーブ油、おろしニンニク
アレルギー表示 … 小麦
C メニュー
エネルギー | 352kcal |
---|---|
タンパク質 | 31.9g |
脂質 | 7.68g |
炭水化物 | 31.9g |
食塩相当量 | 1.3g |
鶏むね皮なし、国産玄米、たまねぎ、パプリカ赤、ズッキーニ、粒入りマスタード、サラダ油、チキンストック
C メニュー
エネルギー | 324kcal |
---|---|
タンパク質 | 32.2g |
脂質 | 5.98g |
炭水化物 | 29.00g |
食塩相当量 | 0.9g |
鶏むね皮なし、国産玄米、ほうれん草、アンチョビペースト、オリーブ油、おろしニンニク、塩、こしょう、ピンクペッパー
C メニュー
エネルギー | 370kcal |
---|---|
タンパク質 | 30.7g |
脂質 | 9.08g |
炭水化物 | 33.10g |
食塩相当量 | 1.3g |
鶏もも皮なし、国産玄米、メイクイーン、ほうれん草、チキンストック、ナンプラー、料理酒、オリーブ油、赤唐辛子、塩
C メニュー
エネルギー | 379kcal |
---|---|
タンパク質 | 30.7g |
脂質 | 9.88g |
炭水化物 | 33.70g |
食塩相当量 | 1.0g |
牛もも肉スライス、国産玄米、ブロッコリー、冷凍糸こんにゃく、たまねぎ、人参、濃口醤油、コチュジャン、みりん、料理酒、おろし生姜
アレルギー表示 … 小麦
C メニュー
エネルギー | 269kcal |
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タンパク質 | 31.2g |
脂質 | 2.30g |
炭水化物 | 30.90g |
食塩相当量 | 1.3g |
ヒラメ、国産玄米、たまねぎ、ブロッコリー、ヤングコーン、鶏ささみ、剥きあさり、トマトダイスカット、チキンストック、塩、こしょう
2015年 ベストジーニスト一般新人部門WEB1位
2016年 DAIWA ROYAL HOTEL IMAGE MODEL
2018年 ミス・ユニバースジャパン埼玉ファイナリスト、審査員特別賞、アナザーグランプリ
JAPAN Pro MODEL COLLECTION 2018 3位
JAPAN EXPO in PARIS 出演
中西 華菜さん モデル
私は食べることも運動することも大好きです。
きれいなボディラインは食事と運動が合わさってできているのであってどちらかが偏っていてはできません。私はあれはダメこれはダメという食事制限するのではなく、いいものを多く取り入れよう!という気持ちでいることでストレスフリーな美BODYを手に入れられると思っています。仕事が忙しくてご飯を作れない、1人だし今日は適当でいいや。そんな日があって普通だと思います。
STYLE DELI®は計算されたたんぱく質、炭水化物で栄養バランスもきちんと考えられています。好きなものは食べながらも時間がない時やヘルシーなものを食べたい時に手軽にサクッと。 我慢をせずにDELIを取り入れることで健康的に自信の持てる身体を作っていきましょう。
MESSI株式会社 代表取締役社長
LAMUDA Body Make Club https://lamuda.co
JUST FIT 24 https://www.justfit24.com
栃木SC ストレングスアドバイザー
2013年 ベストボディ・ジャパン〈フレッシャーズクラス〉優勝
2016年 JBBF関東オープン選手権〈メンズフィジーク部門176cm以下級〉準優勝
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
フィットネスファスティング協会認定アドバイザー
日本タイ古式マッサージ協会認定プロフェッショナルセラピスト
横山 翔太さん パーソナルトレーナー
日々、お客様の指導をしていて必ずぶつかる壁が食事です。カラダを変えるには食事が8割とわかっていても、忙しくて食事を作る時間がない、どういう献立にすればいいかわからない、食事に気を使うのがめんどくさいなど、食事を改善できない理由はいくらでも見つかります。
一念発起して短期で無理してがんばってできたとしても、長期で習慣化して継続していくことができなければ、理想のボディは維持できません。
それを全て解決できるのが、この「STYLE DELI®」だと思います。
理想のカラダを手に入れるための食事は、どうしても単調な味付けになりやすく、パサパサして食べづらかったり、飽きないように色々なレシピを考えることはとても大変ですが、「STYLE DELI®」なら、食べやすい味付けで手軽に食べられ、飽きることがないくらい豊富なメニューがあります。
かつ厳選された食材を使用し、砂糖・添加物・保存料も一切使用していないなど安全性が高い点もとてもオススメしやすい商品です。
我慢しなくてもカラダを変えられる、新しい時代の食事法、それが「STYLE DELI®」です。
女性専用パーソナルトレーニングジムNAVIS代表
ミスワールドファイナリスト
2017 ベストボディジャパン 千葉大会準グランプリ
2017 ミス・アース東京大会ファイナリスト
津村 知江さん パーソナルトレーナー
女性専用パーソナルトレーニングジムNAVISの代表をしています、津村知江です。
私は食事をしっかりバランス良く取れることで8割身体が変わるとお客様にお伝えしています。
運動する事ももちろん大切ですが、しっかり栄養を摂らなければ綺麗なボディーラインにはなっていきません。食事制限をするのではなく、しっかり食べて痩せるということがリバウンドしないダイエットにも繋がってきます。特に大切なのはタンパク質をしっかり摂れるかという事と糖質をある程度に抑えることです。筋肉を付けるためにはタンパク質が必要というのは知っている方も多いと思います。糖質(炭水化物など)を全く摂らないという方もいるのですが、逆にエネルギー不足になってしまって、運動効果が高まらなかったり、かえって太りやすい体質になってしまいます。
STYLE DELI®はタンパク質も1食分で豊富に取れて糖質も抑えられているが1日で必要な量は摂取できるというトレーナーとして、お客様に1番お伝えしたいメニューでした。何より、魅力的なのは自身で食事を管理するとメニューが偏りやすかったり、味が物足りなくなってしまう点なのですがメニューも豊富で味付けもとても美味しいところです!パックになっている点もお客様に会社などで、簡単にレンジで温めて食べれますよとお伝えできます。どのように食事を摂ったらいいかわからないというお客様でも自宅に届くので食事改善をしやすいと思います。
SUMMER STYLE AWARD
'19 カップルモデル 2nd
NPCJ '18 Blaze Open 1st
NPCJ '17 Word Legends Classic novice 1st
日野聡子さん 美コアインストラクター / 美コアパーソナルトレーナー
初めてのダイエットの時は偏った食事になってしまい、エネルギーも無くなり理想の身体とはかけ離れた結果になってしまいました。その時食事の大切さを見にしみて感じました。どんなに質の良いトレーニングをしても必要な栄養素が足りてなければ、効果は薄れてしまいます。私は食べる事が大好きなので、ダイエットや減量中も美味しいものを沢山食べたい!そんな願いを叶えてくれたのがスタイルデリです!無添加、砂糖不使用、こだわった食材を使っていて味もしっかりしているので飽きる事なく安心して頂けます。高タンパク、低カロリー、低脂質、低糖質と自分で計算するのは大変ですが、スタイルデリならメニューも豊富でボリュームもあるので、心も身体も満たされます。ストレスフリーな食事で正しく、そして楽しくボディメイクを出来るスタイルデリを是非お試し下さい。
2018年 SUMMER STYLE AWARD スタイリッシュガイ 優勝
2019年 SUMMER STYLE AWARD スポーツモデルビースティ 東京3位
Japan open Finalist
カップルモデル 2nd
中野竜さん プロスポーツモデル / パーソナルフィットネストレーナー
しっかり食べて身体をつくる
プロスポーツモデル兼パーソナルトレーナーの中野竜です。私の場合は、スポーツモデルとして自分自身の減量やトレーナーとしてお客様のボディメイクというように常に食事管理をする生活をしています。食べずに痩せる、好きなものを好きなだけ食べるけど運動を頑張るという人もいますが、私はどちらもお勧め出来ません。身体づくりは8割以上で食事内容が関わってくるとも言われています。三大栄養素のバランスを整えて、三食しっかり食べる事が重要です。
しかし、時間が無い、料理が苦手で自炊が出来ないといった相談を受ける事が多く、沢山の方が食事の重要性を知りながらも疎かになってしまっている事がわかります。スタイルデリは温めるだけで気軽に食べる事が出来るのでどんな方も簡単に食事管理が可能です。またメニューが多く毎日続けて食べても飽きる事が無い点もお勧めです。美味しい、早い、メニューが豊富、何より栄養バランスが計算されている。 無理せず続けられる新しい食事習慣がスタイルデリです。
安藤洋樹さん パーソナルトレーナー
自身、知識はそこそこあるけれど、料理が苦手なので、レンジでチンだけできちんとした食事が簡単に食べることができるところに魅かれて試してみました。
想像通りすごく楽で、僕みたいな料理が苦手な人、お仕事が忙しくて作る時間がない人にはぴったりです。
白濱尚貴さん 不動産
開封する前は多少ボリュームが少ない印象で心配でしたが、実際に食べてみるととても満足の行くボリューム感!
どの料理も実際に調理するとなると手間がかかる料理ばかりでしたが、レンジで5分弱で完成との点でかなりの時短になり忙しい日には有効活用出来ると感じました。
1人暮らしの方や時間がない方、お部屋のキッチンが狭く料理がしづらい方にお薦めです。
橘山陽正さん 都内ジム3店舗運営 / パーソナルトレーナー / NESTA PFT フィットネスファスティングアドバイザー / タイ古式マッサージプロセラピスト
ダイエットしたいけど、夜遅くて料理を作る時間なかったり、時間的に何を夕飯に食べたらいいか分からない人にとっては、考えたりするストレスもないのですごく便利だと思います。
主食とメインはあるので、めかぶやもずくといった簡単なものも副菜として食べたらさらに栄養も整うので1人暮らしの男性で料理しない人にもオススメです。
坪井 駿さん パーソナルトレーナー
ダイエット食のイメージが見た目は食欲がそそらず、味よりも栄養素を重要視している印象でした。しかし、スタイルデリさんのお弁当は見た目からもインパクトがあり、「早く開封して食べたい!」って気持ちが湧きました。問題は「味」!どんなに見た目が良くても美味しくなければ継続せず、ダイエットは成功しない。
食べてみると、とても美味しくあっという間に完食致しました。このクオリティでタンパク質が高く、脂質、糖質が低いのは、健康を意識している人、ダイエット始めたけどどのような食生活をすれば良いのか分からない方に是非お勧めしたいです!
僕は自炊して会社に弁当を持っていくのですが、仕事終わりに晩ご飯と翌日の弁当を作り、洗い物をしてという手間が物凄くストレスに感じており、早くゆっくりしたいが健康にも意識したいし、けどストレスは溜まるし、、で悩んでおりました。
しかしスタイルデリさんの弁当は冷凍のまま朝バックに入れて、会社でチンすれば健康食が出来上がるので、忙しい主婦やひとり暮らし方のライフサイクルも豊かにする商品だと思います!
小野 瑞季さん パーソナルトレーナー
冷凍のお弁当なので味付けが単純なものかと思っていましたが、出汁の風味やスパイスも感じられて、味覚の満足度がとっても高かったです。キノコなどの食材も含まれていて、食感も楽しめました。
栄養面や献立を考えずにただ温めるだけだったので、時間がないときの食事用としてぴったり!仕事で忙しい人に是非お薦めしたいです。お弁当箱ではなくて、袋にはいっているから、冷凍庫でかさばらず1人暮らしの小さな冷凍庫でも◎
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